30 ноября мы почти всей нашей «Школой Здоровья» ездили в спортивно — оздоровительный тур в Анапу в санаторий «Родник».
Эти три дня прошли у нас очень плодотворно.
Мы завтракали, обедали и ужинали в прекрасной светлой и просторной столовой — сервис «шведский стол «.
В 9 утра нас ждал аниматор Андрей. С ним мы делали зарядку — подзарядку и танцевали под музыку. Было очень весело, после этого все заряжались энергией на целый день☀!!!
Мы много ходили со скандинавскими палками по территории санатория и по берегу моря.
Ещё мы посещали бассейн с минеральной водой, парились в сауне и бане Хамам, пили кислородные коктейли.
Нам были назначены галотерапия и ароматерапия.
И конечно занимались нашей любимой йогой. Здесь мы освоили новый для нас вид йоги: Йога на мячах!!!
Вечера у нас тоже были очень насыщенными:
— был урок восточного танца,
— мы пели песни под гармонь и произвели на гармониста неизгладимое впечатление,
— смотрели фильмы в уютном кинотеатре и танцевали на дискотеке.
Было всё супер! Нам очень понравилось?
Мы оздоровились и телом, и душой!
За три дня
Мы многое успели
Мы лечились, танцевали даже пели
В кинозале фильмы мы смотрели,
В сауне горячей мы сидели.
Плавали в воде мы минеральной
Занимались йогой регулярно,
Много с палками ходили
Мы и море посетили:
Чаек хлебом покормили
Загадали там желание
Точно сбудется мечтание.
Бросили ракушку в море,
Чтоб ушло от нас всё горе.
И довольные судьбой,
Мы отправились домой.
Чтобы вновь сюда вернуться,
Чтобы в море окунуться.
Вот такие мы друзья???
Всё успели за три дня!
Автор: Светлана Братченко