Спортивно оздоровительный тур Гизель Дере с 29 июня по 05 августа 2023 года.
В этот раз мы отправились в путешествие из Абинска до Туапсе впервые на «Ласточке». Очень удобно и комфортно. Пересадка и через 10 минут мы уже в райском уголке.
Ура! Гизель Дере! Мы счастливчики!
Нам повезло с погодой. Все дни нашего тура было солнечно, море спокойное. Накануне был шторм. Волна достигала 6 метров. У высших сил попросили милости. На следующий день образовалась группа «моржей». В 6 утра до занятий йогой они уже купались на море. Был полный штиль. При встрече с группой делились зарядом бодрости и радостью утренней свежести.
Каждый день йога-тура был расписан по минутам.
Утром занимались на спортивной площадке с мягким покрытием или на берегу моря. Здоровались с солнышком и природой.
Затем завтрак, свободное время, то есть купание, водная аэробика и солнечная ванна.
Каждый день у нас были лекции по психосоматике.
Светлана Васильевна дарила нам свои знания по законам жизни, которые формировались 30 лет. Благодаря этим знаниям меняемся мы и изменяется отношение к окружающему миру.
👆 Изменись сам, и вокруг тебя изменится мир.
👆 Поступай так, как бы ты хотел, чтобы поступили с тобой.
На лекциях мы пишем конспекты, ведем диалог с учителем. Отвечая на вопросы, находим себя и свои ситуации.
Светлана Васильевна делится с нами своим опытом и знаниями, помогая нам понять и разобраться в своих ситуациях. Она учит нас быть внимательными к себе, слушать свое тело и эмоции. Мы узнали о важности самоанализа и работе с собственными мыслями.
Наши собственные открытия и изменения приводят к тому, что мы начинаем по-другому воспринимать окружающий мир. Мы становимся более терпимыми, понимающими и доброжелательными. Мы учимся контролировать свои эмоции и реагировать на ситуации с мудростью.
Это процесс постоянного самосовершенствования и поиска гармонии внутри себя и со всем миром.
Также мы узнали как наши эмоции и мысли влияют на наше здоровье. Часто болезни и проблемы неразрывно связаны с нашим внутренним миром.
После лекции обед. Во второй половине дня ходьба со скандинавскими палками над морем, по лесу и по горам.
Нам пришла идея сделать уборку по берегу моря, так как после шторма было много мусора. Купили перчатки, пакеты и провели субботник. Дружно очистили берег, где отдыхали. Работники побережья были приятно удивлены.
Вечером медитация на берегу моря. Звуки волн и свежий воздух помогали нам сосредоточиться и проникнуться спокойствием. Медитация — это время, которое мы посвящаем себе, чтобы наладить внутреннюю гармонию.
И, конечно же, дискотека.
Какие у нас красивые девчонки. Налюбоваться невозможно.
Танец открывает тебя. Ты в свободе. И здесь тоже каждый особенный.
Танец – это не только способ физической активности, но и способ выражения себя, освобождения от внутренних ограничений и наслаждения моментом.
В один из дней нашего тура ездили в Туапсе, чтобы посетить памятник живым и погибшим во время СВО, почтить память.
Город Абинск принимал участие в создании этого мемориала.
Прогулялись по утопающей в зелени и цветах парку, сфотографировались на память. И в заключении – шоппинг, подарки для родных и, конечно, для себя любимой.
Самое интересное было в конце тура — знания, которые мы получили.
Это мероприятие по раскрытию творческого потенциала каждого из нас и умения видеть и находить Законы Вселенной в сказках, пословицах, поговорках, баснях и фильмах.
Ещё дома готовили костюмы, сценарии. Видеть как перевоплощаются наши члены «Школы Здоровья» в персонажей в музыкальном сопровождении — зрелище потрясающее.
После просмотра надо было определить к какому Закону Вселенной относится представленное. Всех участников мероприятия Светлана Васильевна наградила подарками.
В последний наш день по традиции подведение итогов и поощрение самых активных участников тура.
Спасибо всем участникам за восхитительный тур и прекрасные моменты, которые мы провели вместе! Итоги нашего путешествия превзошли все ожидания — мы достигли гармонии и укрепили свое тело.
Праздник жизни удался! В путь-дорожку! До следующей встречи!
Стих Ольги Кравец о природе — как видит её она: